Worlds Best Resumes

今日は「 酵素ダイエット」についてかきたいとおもいます。
酵素とはもともと体にあるもので、健康に欠かせないものですが、歳をつるにつれて酵素はなくなっていくみたいです。

するとダイエットもなかなかうまくいかないみたいです。
そこで最近は酵素に着目したサプリメントが出ているみたいです。
私も最近買いましたが、これでこの夏は少しでも痩せれたらと思っています。

というかすでに２キロは痩せました。
もちろんサプリメントだけで痩せたわけではありません。
朝はジョギングをしたり、夜は腹筋とストレッチを必ず行うようにしています。

みなさんも健康的に綺麗になりましょう！！
それではおやすみなさい。
ばいばい。

ビジョン・フィットネスセンター所長で米国生物医学博士の中川和宏さんが
１０年くらい前に書いた本『驚くべき目の特効成分！ブルーベリー視力回復法』
という本を読みました。

ブルーベリーの効能についてこんなに早くから研究されていたんだなあとびっくりです。
目への有効成分だけでなく、健康についてのこともかかれていました。

なんとブルーベリーには老化の原因にもなる活性酸素を
抑制してくれる効果があるそうです。

シミやしわ、緑内障などいろんな病気などの原因とも言われている
活性酸素ですから、これをどう取り除くかが今問題になっていますよね。

それだけでなく、ブルーベリーの効果でやはり見逃せないのが
目への有効成分です。

最近ではブルーベリーアイで視力回復!わかさ生活のチカラが話題だそうです。

タイトル通り、６月は散財の月になりそうです。

まず、欲しいゲームのソフトがたくさん出るということ。

彼氏の誕生日が６月なので、プレゼント買わなくちゃいけない・・・。

先日ユークス通販で買ったものがクレジットで引き落とされるので、その請求がものすごく怖い。

そんなに高い買い物はしてないつもりですが、ネットだと感覚がなくなるというか・・・。

しかも、ユークス通販って品揃えが豊富で、安いので、思わず色々買ってしまうんです。

以後気をつけなければ・・・。

 

しっかし、彼氏には何をプレゼントしましょうかねぇ？

正直、ちょっと別れたいなぁと思うときもあるので

今回は買わないでおこうかな、とも思います。

みなさんならどうします・・・？

昨日、250円でエデンの東のCD買っちゃったんだけど、なんでそんな風になったのか分からず、分析したらこうなった

 

踊りたい（←中・高と演劇部でした）
↓
体験レッスンを受けよう
↓
バレエダンサーの西島千博がやってる教室があった(今日は西島先生は代講だったから会えなかったけど)
↓
西島さんは真矢みきのダンナ
↓
真矢みきが『エデンの東』やったよね
↓
エデンの東のプロローグ、部活で死ぬほど汗かきながら踊ったなぁ
↓
やっぱ踊りたいんだ...

 

フィットライフコーヒー飲みながらＣＤ聴いてたら

頭の中はすっかり『エデンの東』

振りはさすがにちょっとしか思い出せない・・・。

誰か覚えてたら、フルで踊りたいから教えてください（笑）

久しぶりの更新になりました。

みなさんお元気ですか？

結構マメ（？）に更新してたのに、いきなり更新しなくなって、心配してくれた方も多いかしら？

（え？そうでもない？・・・あ、そうですか。やっぱり（笑））

 

じゃあこの更新してない間何をしていたかというと・・・

特に何もしてないです（笑）

あ、携帯買い換えました！！念願の防水携帯です！

・・・私よく落とすんですよね、トイレに（恥）

ポッケに入れておかなければいいのに、謝ってポチャンって。

あとは手を洗ってる時に、なぜか携帯をくわえていることが多くて（←アホ）そのままポチャン。

これで安心かな！

 

あと、サントリーマカを飲むようになったのも、最近の変化の一つかも。、

元気に動きまくってますよー！

この前ランチに某ファーストフード店に入った時のこと。

４０代後半の女性と２０代後半の男性が注文してました。

普通に親子かな～と思っていたのですが、注文し終わって、私の隣の席に座ったら

二人の会話が聞こえてきて、妙な感じ。

 

ん？？これは？？？もしかして・・・カップル？！

最初はラブラブだったのに、次第に雲行きがあやしくなり

男「おかんみたいだから、そういう言い方するのやめて」

女「ごめん、若い子とデートするのは久しぶりだから、お姉さんぶりたくて・・・」

ええええええ！！

最近熟女ブームなんて言われてますけど本当なんですかね？！

 

さて、えがおのブルーベリー飲んで寝ます

映画が好きです。

一時は本当に好きで、公開されている映画は全部観に行ったりしてました。

学生の頃は、映画館でバイトしたこともあります（笑）

でも社会人になってからは、そんなに観に行かなくなりました。

まぁ先日行きましたけどね。

そういえば、今やってるドラマ『外交官　黒田康作』、６月末に『アンダルシア』やるんですね！

黒木メイサちゃんが今回の相手役！うーん、とっても楽しみです。

 

ところで、流行させてしまったサスティ。

おばあちゃんにあげたり会社で流行らせたこともあり、母が欲しがったので

サスティ白髪染めキャンペーンでサスティを買ってあげました。

でも今回はちゃんとお金を徴収。

だって別に誕生日でもなんでもないし（笑）

 

さて、お風呂入って寝ます！

さてさて、会社でサスティという一大ブーム（？）を巻き起こした私（笑）

反対に、すごい流行を後輩に教えてもらいました。

なんでも酵素飲料というものだそうで、これがダイエットになるんですって。

ちょっと最近体重が気になっていたので、今度買ってやってみようかなと思っています。

 

今日は休日返上でお仕事でした。

疲れましたが、午前中には終わったので、映画を一人で観てきました。

周りはファミリーやカップルばかりで、一人で観に来る人なんてあんまりいないんだろうなと思ったんですが

意外に一人者（？）もいたのがちょっと嬉しかったです。

 

明日は彼氏とデート！

何を着ていこうかな。

・・・その前にやっぱり酵素飲料でダイエットしなくちゃダメかな。。。

先日祖母にプレゼントしたサスティ。

なぜそういう話になったかは忘れましたが、会社の上司にその話をしたところ

「俺もほしい」とのこと。

サイトを教えるようにと言われ、探してみたらサスティ白髪染めキャンペーンというのを見つけたので

それをメールで送りました。

そしたら周りの反響が良くて、会社の人（特に年齢層は高いほうですね（笑））は今サスティブーム（笑）

そんなにいいんだ！

さっすがおばあちゃん！

私もいつか白髪染めが必要になったらサスティ買おうと思います（笑）

 

話は変わって、最近寒くなったり暖かくなったり・・・。

まさに三寒四温ですね。

春が近づいてるのは嬉しいのですが、明日着ていく服に困ります、、、

先日バレンタインでしたが

１年の中で一番「女に生まれてよかった・・・」と思える日です。

だって男だったら一つももらえなかったらやっぱり悲しいし

私の母なんか毎年絶対「あんた今年はいくつもらったの？」って聞いてきそう。

あぁ、本当に女でよかった。

 

話し変わって、２月は散財の月です。

義理ﾁｮｺ買わなくちゃいけないのもあるけど、祖母の誕生日でもあります。

両親には買わなくても、おばあちゃんには絶対毎年プレゼントしています。

今年は色々迷いましたが、おばあちゃんがいつも使っている「サスティ」にしました。

毎日これをトリートメント代わりに白髪染めしているので、７０過ぎた今も元気に若々しく見えます。

 

さて、ＴＶ観て寝ます。